途中駅下車ランニング

電車通勤の身としては１駅分を徒歩にて運動するということはメタボリック症候群の対策としては絶好です。

最近ではもう少し距離を伸ばしたいと思うと「最寄り駅から１駅分遠くで下りれば良いわけだ。」という事に気がつきました。

そんな考えから3年くらいたった最近では、ジョギングをするようになりました。

今月は100km/月を目標にしています。
月初としてはまずまずのスタートを切れたと思います。